目前，高血壓在我國呈現出一種“患病率高、致殘率高、死亡率高”的趨勢，但是大眾對其的認知卻表現為“知曉率低、治療率低、控制率低”的特點。其實高血壓是一種可防可控的疾病，根據中國高血壓防治指南委員會建議，“針對高血壓患者開展定期隨訪和測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，通過藥物治療與生活方式干預并舉積極治療高血壓，可以減緩靶器官損害，預防心腦腎并發癥的發生，降低致殘率及死亡率。”對此，我院康復醫學科聯合門診志愿者共同組織了“開啟高血壓患者康復之路”的健康科普活動。

11月21日一大早，來自我院門診志愿者和周邊社區的高血壓患者早早來到友誼醫院門診樓七層陽光大廳。他們彼此分享著各自的患病及就診經歷，彼此鼓勵、彼此督促、希望在與疾病的相處的過程中能夠得到主動權。我院康復醫學科治療師吳堅首先簡單講解了高血壓的病因及臨床表現，同時分享了康復醫學科開展慢病康復與管理的經驗與成果。

康復醫學科目前開展慢病康復與管理的內容包括心肺運動能力評估、體成分分析、全身運動能力評估、營養及心理評估、運動治療、營養指導、正念治療及健康宣教等。在整個臟器康復團隊的努力下，處在慢病穩定期的患者通過每周2-3次的運動療法、每月1-2次的心理干預和營養指導以及每次治療時進行的健康宣教，即改善了運動能力，提高了心肺功能，又建立了良好的飲食及生活習慣；學會了自我監測身體健康的方法，同時也學會了如何控制和紓解自己的不良情緒，生活變得豐富而有質量。一位接受慢病康復與管理8個月的患者劉阿姨，目前已經基本告別了郁郁寡歡、無精打采的生活狀態，既能和好友相約度假，也能到老年大學參加興趣活動，按她的話說，是“康復管理”讓她重新找到了生活的希望！

隨后，吳堅對大家的身體情況進行了運動篩查，通過簡單的動作，使大家發現自己身體的異常表現。希望通過此次臟器康復的指導，使患者正確認識到自己的身體變化，進行相應的疾病管理，達到最后的康復目標。

我院康復醫學科自從開展心臟康復、肺康復、腎臟康復等臟器康復以來，尤其關注高血壓、糖尿病、血脂異常等慢病的康復與管理。希望在慢病發展的早期，通過康復的多種治療手段配合藥物治療，降低患者異常指標至正常水平，減少并發癥的發生，提高生活質量，增加生活幸福感，延長生命。

今后，康復醫學科還將繼續舉辦這類講座，幫助患者了解正確的健康理念，接受專業的康復咨詢，建立明確的康復目標。發揮專業優勢，為患者提供更精準的康復評估，制定個性化的康復治療方案，帶領大家走向通往健康幸福生活的康復之路。（康復醫學科）